DÍA 3 SIMULACIONES DOCENTES

                                                   DÍA 3 SIMULACIONES DOCENTES

                                                                    18 de Mayo 

                                     JAVIER GÁMIZ Y OLGA DURÁN: Juegos rítmicos

1. Calienta bien. En círculo realizamos un calentamiento de movilidad articular al ritmo de la música.

2. Imita y añade. En círculo, se trata de realizar un paso de baile en 4 tiempos. El siguiente debe imitar ese paso de baile y añadirle uno propio y así sucesivamente. 

3.El pañuelo rítmico. 2 grupos, cada miembro del grupo se le asigna un número. Cuando el profesor de la señal se debe llegar a coger el pañuelo en 8 tiempos, y antes de cogerlo realizar tantos tiempos como sea tu número. Por ejemplo si eres el número 3, debes llegar al pañuelo en 8 tiempos, y en el sitio contar 3 tiempos para poder cogerlo. Gana el equipo que consiga mas puntos.

                           MARÍA MARTÍN Y VICTORIA CARRILLO: circuito rítmico combinado

¡¡El circuitazo!!. Un circuito que constaba de 8 estaciones con ejercicios para mejorar la condición física. Cuando sonaba la música en inglés era el tiempo de trabajo y cuando sonaba en español era el tiempo de descanso (30 segundos y 15). Además se intercala con la coreografía de ´´´Bajo el mismo sol´´ de forma que se combinaba: ejercicio + descanso +ejercicio + coreografía

Relajación. Acabamos todos en círculo realizando un poco de vuelta a la calma y relajación. 

Ambas sesiones me han parecido muy divertidas. En la de Olga y Javi hemos aprendido a llevar el ritmo y a dejarnos llevar al ritmo de la música. La clase planteada por Vicky y María, ha sido una forma de realizar actividad física divertida y efectiva. Además, el hecho de que de repente sonara ´´Bajo el mismo´´ nos mantenía continuamente alerta y con ganas de salir al centro de la pista a darlo todo!!